20 Jahre Erfahrung im Bereich Psychotherapie, Gruppenpsychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung
Ich begrüße Sie hier auf meiner Praxiswebseite. Mein Name ist Fabian Becker. Ich arbeite seit 20 Jahren im psychotherapeutischen Setting, intensiv mit den Menschen an ihren Themen in meiner Praxis. Ich bin dankbar für dieses Erfahrungswissen, welches täglich in die laufenden Behandlungen mit einfließt. Das Angebot der Praxis umfasst neben Einzeltherapie, Coaching und Gruppentherapie auch noch ein Meditations- und ein Sportprogramm. Die einzelnen Therapieangebote lassen sich je nach Bedarf individuell kombinieren. Mit diesem umfassenden Praxisangebot ist es möglich, ein individuell abgestimmtes Therapiekonzept, passend zu den Bedürfnissen des Einzelnen zu gestalten. Sie können also entscheiden, ob Sie z.B. wöchentlich oder 14-tägig zu Einzelsitzungen kommen oder auch gleichzeitig Einzeltherapie, Gruppe, Meditation + Sport kombinieren und dadurch mehrmals in der Woche gezielt an ihren Themen arbeiten.
Ebenfalls für viele Menschen interessant ist das ganzheitlich ausgelegte Kursprogramm (Primärtherapie) mit monatlich stattfindenden intensiven Gruppenseminaren (10x im Jahr) und einer Intensivwoche. In diesem Format kann emotional sehr tiefgehend und transformierend gearbeitet werden. Ein anderes Format sind die Abendgruppen (Di,Do,Fr) dieses Angebot ermöglichen es, häufig zeitnah und direkt eine heilsame Unterstützung zu erhalten. In den vergangenen zwei Jahrzehnten durfte ich viele Menschen auf ihrem Weg hin zur Lösung von ganz unterschiedlichen Schwierigkeiten begleiten und konnte dabei sehr viel lernen. Vielen Menschen konnte im Rahmen des Praxisangebots bei ganz unterschiedlichsten Problemen, Fragestellungen und Themen geholfen werden. Die therapeutischen Bemühungen zielen neben der konkreten Verbesserung der Ausgangssituation auch immer in Richtung eines bewussteren und erfüllteren Lebens.
Zum Anhören: Psychotherapiepraxis Podcast - Begrüßung und kurze Einführung in das Praxisangebot - (Podcast öffnet im neuen Browserfenster!)
Zum Anhören: Psychotherapiepraxis Podcast - Ein Podcast mit Informationen zur Gruppenpsychotherapie - Abendgruppen
Psychotherapeutisches Angebot der Kieler Praxis im Überblick:
- Einzeltherapie
- Gruppentherapie (Kursprogramm)
- Gruppentherapie (Abendgruppen)
- Paartherapie / Beziehungstherapie
- Coaching
- Fortbildung - Heilpraktiker für Psychotherapie
- Intensivtermine / Notfallcoaching
- Sportprogramm
- Meditationsprogramm
- Offene
Gruppe - Monatlicher Praxisabend
Freie Therapieplätze in Gruppen
Fassen Sie Mut und trauen Sie sich... Gruppentherapie ist eine interessante und wirksame Therapieform
Gruppentherapie ist eine sehr wirksame und vielschichtige Form der Psychotherapie. In vielen Studien hat sich gezeigt, dass Gruppen bei ganz unterschiedlichen Themen genauso wirksam oder sogar wirksamer ist als Einzeltherapie (vgl. Yalom). Viele neue Teilnehmer sind überrascht, wie hilfreich eine Gruppe sein kann und wie gut sie funktioniert. Häufig im Vorfeld empfundenen Ängste, in Bezug auf einen Gruppenteilnahme, lösen sich schnell in der Realität der Gruppenerfahrung auf. Das Geschehen und die Wirkungsweise einer Gruppentherapie sind sehr vielschichtig und komplex. Schon die Erfahrung, sich in der Gruppe mitteilen zu können und einen offenen Raum zu haben, führt häufig zu einer ersten Entlastung und verändert den Blick und die Selbstbewertung und Akzeptanz (gemäß dem Sprichwort: Geteiltes Leid ist halbes Leid). Auch das "quer Lernen" innerhalb der Gruppe, zum Beispiel von Menschen, die ähnliche Themen erfolgreich bewältigt haben, ist hilfreich und eröffnet neue Perspektiven. Zwischenmenschliche (interpersonelle) Lernerfahrungen in der Gruppe sind wichtig. Das Phänomen, dass sich in der Gruppe wie in einem Mikrokosmos die eigenen Themen widerspiegeln, ermöglicht einen guten Zugang und erlaubt es, unbewusste Anteile sichtbar und veränderbar zu machen. Auch eine vielzahl von "emotionall korrigierenden" Erfahrungen - Erfahrungen , welche der inneren Erwartungshaltung entgegenstehen und verblüffend sind machen einen Teil der Wirksamkeit von Gruppen aus. In der Praxis beginnt die Teilnahme an einer Gruppe zunächst mit einem Testmonat. ).
Informationen unter dem Punkt -> Gruppentherapie
Aktuelle Therpaiegruppen in der Praxis in Kiel:
- Abendgruppe Montag
- Abendgruppe Dienstags
- Abendgruppe Donnerstag
- Gruppe Freitags Vormittags
- Kleingruppen nach Absprache
- Kursprogramm ( Wochenendseminare)
Freie Plätze in der Regel innerhalb von 4-8 Wochen
Ganzheitliche Psychotherapie: Berücksichtigt die emotionale Ebene, die gedankliche Ebene (Mind), die körperliche- und spirituelle Ebene
Das Therapiekonzept berücksichtigt damit die unterschiedlichen Ebenen des menschlichen Seins und ermöglicht es, Probleme von der jeweils notwendigen Seite / Ebene anzugehen. In der therapeutischen Arbeit beachtet wird hierbei die Gefühlsebene (z. B. -> verdrängte Inhalte aus der Kindheit / Traumata / unbewusste Konflikte / abgewehrte Themen...), die Gedankenebene (z. B. negative Glaubenssätze / festgefahrene Vorstellungen / automatische Gedanken / unbewusste Gedanken / negative Verallgemeinerungen… ) , die körperliche Ebene (z. B. Bewegung, Körperwahrnehmung, emotional bedingte Muskelspannung, Atmung, Körpergedächtnis, Atmentechniken, Ernährung... ) die seelische / geistige Ebene (z. B. Sinnfragen, grundsätzliche Überlegungen zum Dasein, die Rolle unseres Bewusstseins, emotionale und spirituelle Gesätzmäßigkeiten). Dieses ganzheitliche Konzept ermöglicht ein breites Behandlungsspektrum und gleichzeitig ein wirksames und individuelles Vorgehen.
Behandlungs- und Beratungsspektrum der psychotherapeutischen Praxis Kiel. Mit was für Anliegen kommen Menschen in die Praxis…
- In belastenden Lebenssituation und Lebenskrisen
- mit Depression, bzw. Menschen mit fehlender Lebensenergie und Lebensfreude
- mit unterschiedlichen Ängsten (Panikattacken, sozialen Ängsten, Unsicherheiten)
- Psychosomatische Beschwerden und Schmerzsymptomatik
- mit Selbstwertproblematiken, fehlendem Selbstbewusstsein, Unsicherheit und fehlender Selbstakzeptanz
- mit Erschöpfungszustände , Burnout,
- Menschen mit belastenden Beziehungssituation oder Konstellation (in der Partnerschaft oder familiär wie auch in anderen Lebensbereichen)
- mit dem Gefühl ihr Leben ist nicht erfüllt, fehlender Sinn, fehlender Perspektive
- mit einer sie belastenden Vergangenheit ( Kindheit, Beziehungen, bestimmte Ereignisse)
- mit dem Wunsch ihre Vergangenheit aufzuarbeiten um unterschiedliche Probleme tiefgreifend anzugehen und zu lösen
- in spirituellen Krisen
- eingefahrene Denk- Gefühls,- und Verhaltensmuster
- • mit belastenden Zwängen und Zwangsgedanken / Impulsen
- Mit schwierigkeiten im Bereich Essen und Gewicht, Gefühl zum eigenen Körper
- Mit Verlustängsten - der Angst vor dem Tod
- mit belastenden Beziehungsmustern
- mit Traumatiserung (aktuellen oder weiter zurückliegenden Ergeignissen)
- mit dem Wunsch mehr Verbindung zu den eigenen Gefühlen zu bekommen und ggf auch ihre Empathie zu stärken
- Verlustängste / Eifersucht
- Anpassungs- und Belastungsstörungen
- Schlafstörungen
- Panikattacken
- Persönlichkeitsstörungen
- Chaos im Gefühlsleben
- Mangelndes Urvertrauen
- Generalisierte Ängste
- Wunsch nach Selbsterfahung und Selbstfindung
- mit dem Wunsch nach einer tiefgehenden persönlichen Entwicklung und Entfaltung
Primärtherapie Kiel, der Weg des Fühlens
Der Weg zu sich selbst, zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit, zu mehr Empathie - aber auch zu mehr Energie und Tatkraft braucht Zeit. Oft ist unserer ursprüngliche Energie, Lebendigkeit und Feinfühligkeit, unsere Kontakt und Beziehungsmöglichkeiten durch diverse traumatische Erfahrung und Lebensumstände unter denen wir aufwuchsen blockiert, verschüttet, nicht entfaltet. Die Primärtherapie ist ein Verfahren, was uns ermöglicht diese ursprüngliche Energie und Lebendigkeit wieder frei zu legen. Auf diesem Weg müssen teilweise Anspannung und schwierige Phasen durchlebt und durchgestanden werden. Der Lohn für diese Strapazen und Mühen welche die Therapie , neben Freude und Miteinander, bereit hält ist ein tiefergehende Entwicklung zu uns Selbst, zu mehr Authentizität und Klarheit.
Der Weg des Fühlens… Fast jeder Mensch trägt implizit abgespaltene unbewusste Gefühle und Erfahrungen mit sich, welche ihn unterschwellig belasten, blockieren und in Dauerschleifen des Erlebens führen. Die Lösung und Heilung liegt im bewussten Fühlen und Verarbeiten dieser, oft schmerzhaften bzw. leidvollen Inhalte. Das ist der Weg des Fühlens…
Erfahrungsberichte Psychotherapie, Paartherapie und Gruppentherapie in Kiel
Sie finden auf der Webseite eine Sammlung von Erfahrungsberichten und Klientenstimmen. Die Eindrücke dieser Klienten können Ihnen Informationen und Orientierung zu der in der Praxis durchgeführten Psychotherapie geben
Erfahrungsbericht : Ich bin wegen zu hohen Blutdruckes und Panikattacken in die Therapie gekommen. Es bestand für mich eine ausweglose und lebensgefährliche Situation, weil der Blutdruck selbst mit stärkeren Medikamenten kaum in den Griff zu bekommen war. Offenbar steckte die Ursache in meinem Kopf. Fabian Becker brachte mich in der Einzeltherapie dazu, die Welt aus einer anderen Perspektive zu sehen und den mir selbst auferlegten Leistungsdruck sowie Perfektionismus nicht als real existierend zu betrachten. Auch lenkte er mein Denken im Umgang mit solchen Mitmenschen, die mich früher oft genervt hatten, auf eine emotionalere Ebene. Dadurch konnte ich deren Reaktionen besser verstehen und viel entspannter mit konfrontierenden Situationen umgehen. Sehr geholfen haben mir seine Ratschläge, wie ich von meinem Vater am Sterbebett gut und liebevoll Abschied nehmen kann. Dafür werde ich ihm mein Leben lang dankbar sein, denn jetzt habe ich nicht mehr das Problem etwas nicht ausgesprochen oder versäumt zu haben. Die Gruppentherapie mit den jungen Menschen, ich selbst bin schon über 60 Jahre alt, hilft mir als Mutter mich besser in die Probleme meiner Kinder hinein zu versetzen. Man lernt, was in der Erziehung nicht optimal gelaufen ist, obwohl man immer dachte, man hätte alles richtig gemacht. Das Verhältnis zu meinen Kindern ist seitdem viel inniger, leichter und emotionaler geworden. Trotzdem muss ich noch an der Beziehung zu meinem ältesten Sohn arbeiten, der sich vor einiger Zeit von mir abgewandt hat. Damit umzugehen fällt mir durch die Gruppentherapie leichter. Ich empfinde es als ein Privileg mit Menschen in einem geschützten Raum über die intimsten Gefühle sprechen zu können. Das ist eine große Bereicherung und Lebenshilfe, die ich so schnell nicht missen möchte. Ich bin Fabian Becker dankbar für seine feinfühlige und kluge „Führung“ hin zur Heilung verletzter Seelen. Sehr empfehlenswert !
Auswirkung der Psychotherapie und Primärtherapie in der Kieler Praxis
- Mehr Lebensfreunde und Energie
- Persönlichkeitsentwicklung- und Entfaltung (Individuation)
- Mehr Verbindung zum eigenen Gefühl und Entwicklung der Intuition
- Mehr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein
- Besser Konfliktfähigkeit / Fähigkeit eigene Bedürfnisse zu vertreten
- Mehr Selbstakzeptanz und Ur-Vertrauen
- Mehr Empathie und die Fähigkeit anderen Menschen anzunehmen
- Versöhnung mit der eigenen Geschichte und Biographie
- Entfaltung und Entwicklung der eigenen Ressourcen
- Verbesserte Fähigkeit zum Kontakt mit anderen Menschen
- Entwicklung der eigenen Emotionalen und sozialen Intelligenz
- Tiefgehende Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis auf der Basis tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie
- Selbstverwirklichung
- Spirituelle Entwicklung
- Mehr Energie und Tatkraft für Alltag und Beruf
- Mehr Präsents im hier und jetzt
Inhalt der Psychotherapie / Primärtherapie in der Kieler Praxis
- Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen ( frühkindlich, Kindheit, Erwachsenenleben)
- Lösung von emotionalen Blockaden
- Wahrnehmung, Bearbeitung und Modifizierung persönliche Muster
- Atmenarbeit und Körperarbeit & Meditation
- Konfrontation mit dem eigenen Schatten
- Übungen für Selbstwahrnehmung
- Gruppendynamik
- Für Menschen in Heilberufen ist die Primärtherapie zugleich eine fundierte Fortbildung in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie
- Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen ( Frühkindlich, Kindheit, Erwachsenenleben)
- Aufbau und Entwicklung neuer positiver Denkmuster und daraus resultierende Veränderungen im Leben (Affirmationen)
- Praktische Hilfestellung und Feedback für Bewältigung von aktuellen Herausforderungen in Beruf und Familie
Kursprogramm PT - Monatlich stattfindende Gruppenseminare / Workshops - Intensive Therapieerfahrung in der Gruppe
Seit langer Zeit ein Schwerpunkt in der therapeutischen Arbeitsweise der Praxis ist das seit fast 20 Jahren laufende Kursprogramm (Gruppe). Das gruppentherapeutische Angebot des Kursprogramms ist ein außergewöhnliches Angebot / Psychotherapieformat, wie man es in ähnlicher Form schwer findet. Seit 2003 findet kontinuierlich jeden Monat ein Primärkurs (Wochenendkurs) und eine jährlich stattfindende Intensivwoche in der fortlaufenden Gruppe statt. Das therapeutische Konzept hat sich kontinuierlich weiterentwickelt und beinhaltet ein tiefenpsychologisch fundiertes gruppendynamisches Vorgehen. Dabei entstehen intensive Begegnungen mit der eigenen Gefühlswelt sowie eine offene und herausfordernde Interaktion mit den anderen Teilnehmern. Die gebündelte Wahrnehmung der Gruppe wird genutzt, um eine Verbindung zum persönlichen Unbewussten herzustellen, sich der eigenen blinden Flecken bewusst zu werden und an ihnen zu arbeiten. Zum Prozess gehört auch eine intensive Aufarbeitung der eigenen Biographie und Geschichte, insbesondere im Hinblick auf verdrängte, eingefrorene oder konservierte Gefühle und Erfahrungen (Traumata), die bewusst gemacht und nachträglich verarbeitet werden. Auf diese Weise können Blockaden in der Selbstentwicklung und Entfaltung gelöst werden. Das Ziel ist eine freie und authentische Entfaltung des eigenen Seins sowie eine tiefe und durchlässige Verbindung zur eigenen Gefühlswelt und Lebensenergie herzustellen. Dieser Therapie-Prozess wird auch durch die Integration von Meditation, Atem- und Körperarbeit, Sport, Bewegung und Naturerlebnissen (Intensivwoche) unterstützt.
PT-Kiel, Business Bereich, Optionen für die eigene berufliche Entwicklung:
- Coaching und Supervision bei beruflichen und privaten Herausforderungen / schwierigen Situationen
- Psychologische Mitarbeitergespräche / Coaching bei beruflichen Problemen / Burnoutprophylaxe
- Coaching für Unternehmer und Selbstständige
- Supervision und Fallsupervision für Psychologen und Heilpraktiker
- Lerncoaching / Prüfungsvorbereitung für Heilpraktiker Psychotherapie
- Sitzungen und Coaching via Skype