Intensivtermine & Notfallcoaching in Kiel
Kurzfristige Unterstützung, wenn eine Situation drängt
Manchmal entsteht eine persönliche, berufliche oder Beziehungskrise so plötzlich, dass ein regulärer Therapiebeginn nicht der passende erste Schritt ist.
Für akute Belastungssituationen versuche ich in meiner Praxis kurzfristige Intensivtermine zu ermöglichen – als konzentrierten Raum für Klärung, Stabilisierung, neue Perspektiven und nächste konkrete Schritte.
Krisenintervention in der Praxis
Was Notfallcoaching leisten kann
Ein Intensivtermin kann helfen, eine akute Situation nicht nur auszuhalten, sondern wieder etwas klarer zu sehen.
In emotionalen Krisen verengt sich häufig der innere Blick. Gedanken kreisen, Gefühle werden überwältigend, Beziehungskonflikte eskalieren oder Entscheidungen wirken plötzlich kaum noch tragbar. In solchen Momenten kann ein intensives Gespräch helfen, Abstand zu gewinnen, die Dynamik besser zu verstehen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln.
Die Termine sind in der Regel auf 60 oder 90 Minuten angelegt. Sie können auch außerhalb der üblichen Praxiszeiten stattfinden, wenn dies organisatorisch möglich ist.
Typische Situationen
Wofür ein Intensivtermin geeignet sein kann
Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Paare, die kurzfristig Unterstützung in einer belastenden Situation suchen.
Emotionale Krisen
Wenn Gefühle sehr stark werden, sich innere Anspannung aufbaut oder eine Situation kaum noch sortierbar erscheint.
Beziehungs- und Paarkonflikte
Bei akuten Konflikten, Trennungssituationen, Vertrauensbrüchen oder dem Gefühl, in einer Beziehung festzustecken.
Entscheidungsdruck
Wenn berufliche, persönliche oder familiäre Entscheidungen drängen und innere Klarheit fehlt.
Ängste und Ausweglosigkeit
Bei akuten Ängsten, Überforderung, Selbstzweifeln oder dem Gefühl, keine Perspektive mehr zu sehen.
Familiäre und berufliche Konflikte
Wenn Konflikte mit Eltern, Kindern, Kolleginnen, Kollegen oder Vorgesetzten innerlich stark belasten.
Neuausrichtung
Wenn eine Krise auch den Wunsch nach Veränderung, neuer Haltung oder einer anderen Lebensperspektive sichtbar macht.
Geeignet, wenn …
- Sie kurzfristig ein intensives Gespräch brauchen
- eine konkrete Situation geklärt werden soll
- Sie neue Perspektiven und nächste Schritte suchen
- Sie als Paar in einer akuten Krise sind
- Sie prüfen möchten, ob weitere Therapie sinnvoll wäre
Nicht ausreichend, wenn …
- akute Lebensgefahr oder konkrete Suizidgefahr besteht
- eine stationäre psychiatrische Behandlung notwendig sein könnte
- eine schwere Fremdgefährdung vorliegt
- medizinische, medikamentöse oder psychiatrische Soforthilfe erforderlich ist
- eine kontinuierliche Krisenbereitschaft erwartet wird
In Krisen geht es oft nicht nur um schnelle Antworten, sondern um einen Moment von Klarheit.
Wenn die eigene Situation neu verstanden wird, entstehen häufig auch wieder Handlungsspielräume.
Ablauf
Wie ein kurzfristiger Intensivtermin zustande kommt
Nehmen Sie am besten per E-Mail Kontakt auf und beschreiben Sie kurz die Situation. Wenn ein kurzfristiger Termin möglich ist, melde ich mich mit einem Terminvorschlag zurück.
Kontakt aufnehmen
Kurze E-Mail mit Ihrer aktuellen Situation und Ihrem Anliegen.
Termin klären
Wenn möglich, biete ich Ihnen kurzfristig einen 60- oder 90-minütigen Termin an.
Intensiv arbeiten
Im Termin geht es um Stabilisierung, Klärung, Verstehen und konkrete nächste Schritte.
Weiteres Vorgehen
Falls sinnvoll, können danach reguläre Termine, Einzeltherapie, Coaching oder ein Basismodul vereinbart werden.
Honorar
Kosten für Notfallcoaching / Intensivtermine
Für kurzfristige Intensivtermine gelten besondere Honorarsätze.
60 Minuten
90 Minuten
Die Termine ersetzen keine langfristige reguläre Psychotherapie und keine psychiatrische Notfallversorgung. Sie können aber ein sinnvoller erster Schritt sein, wenn kurzfristig Stabilität, Orientierung und eine neue Sicht auf die Situation gebraucht werden.
Kontakt
Benötigen Sie kurzfristig Unterstützung?
Schreiben Sie mir gern eine kurze E-Mail mit Ihrem Anliegen. Ich prüfe dann, ob und wann ein kurzfristiger Intensivtermin möglich ist.
Wichtig: Bei akuter Gefahr bitte sofort Hilfe holen
Notfallcoaching ersetzt keine psychiatrische Notfallversorgung. Wenn akute Selbstgefährdung, Suizidgedanken mit Handlungsdruck, Fremdgefährdung, schwere Verwirrtheit, Bewusstseinsstörungen oder eine unmittelbare Lebensgefahr bestehen, wenden Sie sich bitte sofort an den Rettungsdienst, die psychiatrische Notaufnahme oder eine der folgenden Stellen.
Rettungsdienst / Feuerwehr
24/7 erreichbar
Niemannsweg 147, Haus P6, 24105 Kiel
Dringend, aber nicht lebensbedrohlich
kostenfrei, anonym, Tag und Nacht
auch 0800 1110111 / 0800 1110222
Zusätzlich kann in Kiel der Sozialpsychiatrische Dienst über 0431 901-2110 kontaktiert werden. Außerhalb der Sprechzeiten verweist die Stadt Kiel auf die Polizei 110, Feuerwehr 112, den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 und das ZIP Kiel.