Online-Therapie & Beratung
Therapeutische Gespräche auch online
Manchmal ist es sinnvoll, therapeutische Sitzungen per Video durchzuführen – ergänzend zur Praxisarbeit oder als eigenständiges Online-Format.
Online-Therapie kann Wege verkürzen, Hemmschwellen senken und psychotherapeutische Unterstützung auch dann ermöglichen, wenn regelmäßige Termine in Kiel nicht gut machbar sind.
Flexibel und persönlich
Online-Therapie als Zugang zur therapeutischen Arbeit
Nicht jeder Mensch kann regelmäßig in die Praxis kommen. Manchmal sind Entfernung, berufliche Belastung, eingeschränkte Mobilität oder persönliche Gründe ein Hindernis.
In solchen Situationen kann eine Online-Sitzung eine gute Möglichkeit sein, dennoch therapeutisch zu arbeiten. Auch eine Kombination ist möglich: zum Beispiel ein Orientierungsgespräch oder einzelne Termine in der Praxis und weitere Sitzungen online.
Die therapeutische Arbeit bleibt dabei persönlich und individuell. Entscheidend ist nicht in erster Linie das technische Medium, sondern die Qualität des Kontakts, die gemeinsame Aufmerksamkeit und die Bereitschaft, sich mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen.
Wann Online-Therapie passend sein kann
Ein guter Weg, wenn der Weg in die Praxis nicht immer möglich ist
Online-Termine können besonders dann sinnvoll sein, wenn die therapeutische Arbeit gewünscht ist, aber äußere oder innere Hürden den regelmäßigen Weg in die Praxis erschweren.
Entfernung & Alltag
Wenn Sie weiter entfernt wohnen, viel unterwegs sind oder regelmäßige Termine in Kiel schwer in Ihren Alltag integrieren können.
Kombination mit Praxisterminen
Einzelne Sitzungen können vor Ort stattfinden, andere online – je nachdem, was im Prozess und organisatorisch sinnvoll ist.
Geringere Hemmschwelle
Für manche Menschen ist es zunächst leichter, von zu Hause aus in Kontakt zu gehen und einen therapeutischen Prozess zu beginnen.
Eingeschränkte Mobilität
Bei Krankheit, körperlichen Einschränkungen oder psychischer Belastung kann der Weg in die Praxis zeitweise zu schwer sein.
Deutschsprachige Therapie im Ausland
Wenn Sie im Ausland leben und eine deutschsprachige therapeutische Begleitung suchen.
Begleitung zwischen Kursen
Online-Sitzungen können auch zwischen Kursprogramm-Terminen oder Wochenendseminaren eine sinnvolle Ergänzung sein.
Technische Möglichkeiten
Zoom, FaceTime oder Signal
Online-Sitzungen können nach Absprache über unterschiedliche Videoformate stattfinden.
In der Praxis haben sich vor allem Zoom, FaceTime oder gegebenenfalls Signal als Möglichkeiten bewährt. Welche Form im Einzelfall sinnvoll ist, kann vorab besprochen werden.
Ablauf & Konditionen
Wie der Einstieg aussehen kann
Die Konditionen für Online-Sitzungen entsprechen grundsätzlich denen der regulären Einzeltherapie in der Praxis.
Kontaktaufnahme
Sie melden sich telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular.
Orientierungsgespräch
Zu Beginn steht ein Orientierungsgespräch, in dem Anliegen, Passung und Rahmen geklärt werden.
4–12 Sitzungen
Im Anschluss können je nach Vereinbarung zunächst 4–12 Einzelsitzungen stattfinden.
Weiterer Weg
Danach kann gemeinsam geschaut werden, ob und in welcher Form die therapeutische Arbeit fortgesetzt wird.
Nicht das Medium allein entscheidet
Auch online kann therapeutische Arbeit persönlich, klar und tiefgehend sein. Gleichzeitig braucht es eine ehrliche Einschätzung, ob dieses Format zur jeweiligen Situation passt.
Grenzen des Online-Formats
Online-Therapie ersetzt nicht immer den Kontakt vor Ort
Online-Sitzungen können sehr hilfreich sein, sind aber nicht in jeder Situation das passende Format.
Manchmal zeigt sich im Verlauf, dass eine Therapie vor Ort sinnvoller ist oder dass eine zusätzliche Unterstützung in der eigenen Region wichtig wäre. Gerade bei sehr akuten Krisen, schwerer Instabilität oder Situationen, die unmittelbare Hilfe erfordern, ist Online-Therapie nicht ausreichend.
In solchen Fällen kann gemeinsam besprochen werden, welche Form der Unterstützung angemessen ist.
Kontakt Online-Therapie
Interesse an einem Online-Termin?
Wenn Sie überlegen, ob Online-Therapie oder eine Kombination aus Online-Sitzungen und Praxisterminen für Sie passend sein könnte, nehmen Sie gern Kontakt auf.
Telefonisch unter 0431-2209934, per E-Mail an info@primaertherapie-kiel.de oder über das Kontaktformular.