20 Jahre Erfahrung im Bereich Psychotherapie, Gruppenpsychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung

Freie Therapieplätze in Gruppen
Fassen Sie Mut und trauen Sie sich... Gruppentherapie ist eine interessante und wirksame Therapieform

Gruppentherapie ist eine sehr wirksame und vielschichtige Form der Psychotherapie. In vielen Studien hat sich gezeigt, dass Gruppen bei ganz unterschiedlichen Themen genauso wirksam oder sogar wirksamer ist als Einzeltherapie (vgl. Yalom). Viele neue Teilnehmer sind überrascht, wie hilfreich eine Gruppe sein kann und wie gut sie funktioniert. Häufig im Vorfeld empfundenen Ängste, in Bezug auf einen Gruppenteilnahme, lösen sich schnell in der Realität der Gruppenerfahrung auf. Das Geschehen und die Wirkungsweise einer Gruppentherapie sind sehr vielschichtig und komplex. Schon die Erfahrung, sich in der Gruppe mitteilen zu können und einen offenen Raum zu haben, führt häufig zu einer ersten Entlastung und verändert den Blick und die Selbstbewertung und Akzeptanz (gemäß dem Sprichwort: Geteiltes Leid ist halbes Leid). Auch das "quer Lernen" innerhalb der Gruppe, zum Beispiel von Menschen, die ähnliche Themen erfolgreich bewältigt haben, ist hilfreich und eröffnet neue Perspektiven. Zwischenmenschliche (interpersonelle) Lernerfahrungen in der Gruppe sind wichtig. Das Phänomen, dass sich in der Gruppe wie in einem Mikrokosmos die eigenen Themen widerspiegeln, ermöglicht einen guten Zugang und erlaubt es, unbewusste Anteile sichtbar und veränderbar zu machen. Auch eine vielzahl von "emotionall korrigierenden" Erfahrungen - Erfahrungen , welche der inneren Erwartungshaltung entgegenstehen und verblüffend sind machen einen Teil der Wirksamkeit von Gruppen aus. In der Praxis beginnt die Teilnahme an einer Gruppe zunächst mit einem Testmonat. ).

Informationen unter dem Punkt -> Gruppentherapie

Aktuelle Therpaiegruppen  in der Praxis in Kiel:

- Abendgruppe Montag
- Abendgruppe Dienstags
- Abendgruppe Donnerstag
- Gruppe Freitags Vormittags

- Kleingruppen nach Absprache
- Kursprogramm ( Wochenendseminare)

Freie Plätze in der Regel innerhalb von 4-8 Wochen

• eingefahrene Denk- Gefühls,- und Verhaltensmuster
• • mit belastenden Zwängen und Zwangsgedanken / Impulsen
• Mit schwierigkeiten im Bereich Essen und Gewicht, Gefühl zum eigenen Körper
• Mit Verlustängsten - der Angst vor dem Tod
• mit belastenden Beziehungsmustern
• mit Traumatiserung (aktuellen oder weiter zurückliegenden Ergeignissen)
• mit dem Wunsch mehr Verbindung zu den eigenen Gefühlen zu bekommen und ggf auch ihre Empathie zu stärken
• Verlustängste / Eifersucht
• Anpassungs- und Belastungsstörungen
• Schlafstörungen
• Panikattacken
• Persönlichkeitsstörungen
• Chaos im Gefühlsleben
• Mangelndes Urvertrauen
• Generalisierte Ängste
• Wunsch nach Selbsterfahung und Selbstfindung
• mit dem Wunsch nach einer tiefgehenden persönlichen Entwicklung und Entfaltung

Primärtherapie Kiel, der Weg des Fühlens

Der Weg zu sich selbst, zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit, zu mehr Empathie - aber auch zu mehr Energie und Tatkraft braucht Zeit. Oft ist unserer ursprüngliche Energie, Lebendigkeit und Feinfühligkeit, unsere Kontakt und Beziehungsmöglichkeiten durch diverse traumatische Erfahrung und Lebensumstände unter denen wir aufwuchsen blockiert, verschüttet, nicht entfaltet. Die Primärtherapie ist ein Verfahren, was uns ermöglicht diese ursprüngliche Energie und Lebendigkeit wieder frei zu legen. Auf diesem Weg müssen teilweise Anspannung und schwierige Phasen durchlebt und durchgestanden werden. Der Lohn für diese Strapazen und Mühen welche die Therapie , neben Freude und Miteinander, bereit hält ist ein tiefergehende Entwicklung zu uns Selbst, zu mehr Authentizität und Klarheit.

Der Weg des Fühlens… Fast jeder Mensch trägt implizit abgespaltene unbewusste Gefühle und Erfahrungen mit sich, welche ihn unterschwellig belasten, blockieren und in Dauerschleifen des Erlebens führen. Die Lösung und Heilung liegt im bewussten Fühlen und Verarbeiten dieser, oft schmerzhaften bzw. leidvollen Inhalte. Das ist der Weg des Fühlens…

Erfahrungsbericht : Ich bin wegen zu hohen Blutdruckes und Panikattacken in die Therapie gekommen. Es bestand für mich eine ausweglose und lebensgefährliche Situation, weil der Blutdruck selbst mit stärkeren Medikamenten kaum in den Griff zu bekommen war. Offenbar steckte die Ursache in meinem Kopf. Fabian Becker brachte mich in der Einzeltherapie dazu, die Welt aus einer anderen Perspektive zu sehen und den mir selbst auferlegten Leistungsdruck sowie Perfektionismus nicht als real existierend zu betrachten. Auch lenkte er mein Denken im Umgang mit solchen Mitmenschen, die mich früher oft genervt hatten, auf eine emotionalere Ebene. Dadurch konnte ich deren Reaktionen besser verstehen und viel entspannter mit konfrontierenden Situationen umgehen. Sehr geholfen haben mir seine Ratschläge, wie ich von meinem Vater am Sterbebett gut und liebevoll Abschied nehmen kann. Dafür werde ich ihm mein Leben lang dankbar sein, denn jetzt habe ich nicht mehr das Problem etwas nicht ausgesprochen oder versäumt zu haben. Die Gruppentherapie mit den jungen Menschen, ich selbst bin schon über 60 Jahre alt, hilft mir als Mutter mich besser in die Probleme meiner Kinder hinein zu versetzen. Man lernt, was in der Erziehung nicht optimal gelaufen ist, obwohl man immer dachte, man hätte alles richtig gemacht. Das Verhältnis zu meinen Kindern ist seitdem viel inniger, leichter und emotionaler geworden. Trotzdem muss ich noch an der Beziehung zu meinem ältesten Sohn arbeiten, der sich vor einiger Zeit von mir abgewandt hat. Damit umzugehen fällt mir durch die Gruppentherapie leichter. Ich empfinde es als ein Privileg mit Menschen in einem geschützten Raum über die intimsten Gefühle sprechen zu können. Das ist eine große Bereicherung und Lebenshilfe, die ich so schnell nicht missen möchte. Ich bin Fabian Becker dankbar für seine feinfühlige und kluge „Führung“ hin zur Heilung verletzter Seelen. Sehr empfehlenswert !